主题：食素的五大基本好处

素食吃出健康来 素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。 素食吃出美丽来 用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。 素食吃出聪明来 食素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。事实，这并非只是心理暗示的结果，而是有科学根据的。而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”，一日三餐从“富矿”里汲取能量，可以增强人的智慧和判断力，使人容易放松及提高专注力。 素食吃出文化来 素食，表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能额外地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。 素食吃出经济效率来 通常情况下，素食要比荤食得多，也很少有用素食做成的“大菜”。所以，食素就不必为生猛“大菜”而买单，为钱包减负，食素不亦乐乎。 (转自：中国素食文化传播网) 详细原文请参考：http://www.veg520.com/html/200901/sushi_123340223514758.html

好贴 呵 &qhpazslo [url=http://www.gdbanwu.com] 广州大众搬家公司 广州搬屋、搬家公司[/url] [url=http://gzwxzs.cn.nowec.com] 广州室装修 广州厂房装修 广州档口装修[/url] [url=http://haierkt.cn.nowec.com] 广州海尔空调维修公司 广州空调拆装、加雪种、清洗[/url] [url=http://meidekt.cn.nowec.com] 广州美的冷气维修安装服务部 广州空调移机、清洗[/url] [url=http://www.guangzhou88.3jmc.com] 广州格力空调维修 广州空调安装、加雪种、清洗[/url] [url=http://www.gzwxzs.3jmc.com] 广州万兴装饰公司 广州写字楼装修、广州室内装修[/url] [url=http://www.gzzhigao.3jmc.com] 广州志高空调维修/加雪种/拆装/清洗公司[/url] [url=http://www.gz369.com] 广州诚信搬屋有限公司 广州吊车出租 广州叉车出租[/url] [url=http://www.gdst2000.com] 广州三替搬家/广州搬家/广州厂房搬迁公司/广州搬厂[/url] [url=http://www.gzsnwx.com] 广州苏宁空调服务/空调安装/空调加雪种/空调移机/维修[/url] 食素的五大基本好处